¿Qué es y Qué Se Hace En Un SPA?

¿Qué es y Qué Se Hace En Un SPA?
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Muchas personas cuando se encuentran estresadas piensan en irse todo un día para un SPA, de seguro si estás leyendo esto, es porque aún no sabes qué es y qué se hace en un SPA. Así que sigue leyendo porque te explicaré manera sencilla y clara algunos de los interrogantes más comunes sobre este tema

¿Qué Es Un SPA?

Un SPA es un establecimiento en el cual se ofrecen terapias, actividades y tratamientos cuyo fin es relajar y brindar bienestar a las personas.

La palabra SPA, son las iniciales de una frase proveniente del latín: “Salutem Per Aquam”, cuyo significado es: “salud a través del agua”. De acuerdo a este significado, todos los centros y establecimientos que ofrecen tratamientos a base de agua en sus diferentes estados son llamados SPA.

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Sin embargo, en la actualidad los SPA´s, además de ofrecer tratamientos de hidroterapia, ofrecen más terapias con base de aromas, masajes y relajación.

¿Qué Se Hace En Un SPA?

Los centros de SPA ofrecen terapias y tratamientos, los cuales ayudan darle bienestar y salud a nuestro cuerpo, como lo decía en un principio, muchas personas optan por ir a un SPA cuando tienen mucho estrés y no saben cómo relajarse.

Para que tu experiencia en el SPA sea el más satisfactorio, puedes consultar una guía que se entrega en la entrada de la mayoría de éstos centros, la cual te sugiere el recorrido que debes hacer y las terapias según un orden específico para mejorar tu estancia ahí.

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Dado el caso de que no haya esa guía, habla directamente con la persona que se encuentra en la recepción y pídele el favor que te haga el acompañamiento debido, para que te aconseje los tipos de terapia que necesitas según tus requerimientos.

qué se hace en un SPA

Los circuitos de agua, son las terapias en las cuales se especializan la mayoría de los SPA´s y a su vez es la más reclamada por toda la clientela. En dichos circuitos encontrarás diferentes chorros de agua, los cuales se diferencian por su temperatura y su potencia, con el fin de activar la circulación en tu cuerpo y a su vez lograrán la relajación que estás buscando.

En un gran número de SPA´s puedes encontrar la zona de piscina, la cual es ideal para hacer ejercicios de estiramiento, fuerza o flexibilidad, propicios para ayudar a mejorar las dolencias de tu cuerpo y aumentar tu salud en general.

Y es que no solamente la piscina es usada para nadar, también es usada para realizar una serie de movimientos sencillos pero muy efectivos que con la densidad del agua aumentara la dificultad y por lo tanto fortalecerán tu cuerpo, a esta disciplina se le llama acuaerobics o aquagym. Te recomiendo que estos ejercicios sean supervisados por un profesional, para así evitar lesiones o algo parecido.

En el siguiente video te muestro de que se trata el acuaerobics.

Servicios Que Ofrece Un SPA

Además de todas las terapias a base de agua, puedes encontrar muchos tratamientos relacionados para mejorar tu bienestar a través de ellos. Los tratamientos que mencionaré a continuación son los más populares; sin embargo, es preciso que preguntes cuando llegues a un centro SPA, para informarte muy bien sobre los tratamientos alternativos ofrecen.

Los tratamientos más comunes que puedes encontrar en un SPA son:

  • Tratamientos exfoliantes.
  • Acomodamiento de chacras.
  • Peelings corporales.
  • Meditación.
  • Tratamientos de belleza.
  • Sillones anatómicos calientes.
  • Tratamientos envolventes.
  • Yoga.
  • Tratamientos reafirmantes.
  • Reiki.
  • Terapias de oxígeno.

Algunos Consejos Para Disfrutar Tu Día de SPA

A continuación, daré unos breves consejos que te ayudarán a disfrutar al máximo tu día de SPA y de seguro estarás como nuev@ al salir:

  • Por favor apaga tu celular o déjalo en silencio, recuerda que la visita al SPA tiene como fin relajarte, así que olvídate de WhatsApp y redes sociales por ese día. Además, así como tú quieres relajarte, recuerda que los demás clientes también lo querrán.
  • Intenta al máximo estar relajado y evita estar hablando o hacer mucho ruido durante tu estancia. El objetivo de un lugar de estos, es poder encontrar tranquilidad, sosiego y paz.
  • Si estás enfermo y algún virus o de gripe evita ir al SPA, debido a que puedes contagiar a otros clientes o incluso a los trabajadores del centro. El sueldo de los masajistas se complementa a través de sus propinas y si ellos se enferman afectarás directamente su economía.
  • Si antes de ir al SPA has hecho ejercicio, por favor toma una ducha para quitarte el sudor y así evitar que el masajista se encuentre incómodo en su trabajo. En algunas ocasiones de ser así, te podrían negar el servicio, así que es mejor prevenir que lamentar.
  • Sí es la primera vez que visitas un establecimiento de ese tipo, no tengas pena en preguntar y resolver todas tus dudas, de esta manera podrás sacar el máximo provecho de este día tan relajante.

Recuerda que este tipo de centros son ideales para personas que sienten la necesidad de tener un día de relajación, en el cual olviden sus problemas diarios y todo el estrés qué conlleva estos. Así que anímate y date un cariño de vez en cuando, de seguro tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

Espero que esta entrada te haya gustado y que haya resuelto tu duda acerca de qué se hace en un SPA.